Hölzerne Fasssauna mit offener, warm beleuchteter Tür am Abend im Herbst, nasse Holzterrasse mit Laub, Stuhl mit grauer Wolldecke, Birke und Blick auf eine neblige Wiese mit Herbstwald

Herbstzeit ist Saunazeit

Herbstdüfte für deine Sauna

Fichte, Zirbe, Birke und Eukalyptus: Mit diesen Düften holst du dir den Herbstwald direkt auf die Saunasteine. Kräutersud im Leinenbeutel, naturreine Bio-Aufgüsse und Räucherwerk für dein Saunaritual.

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Warum jetzt

Der Herbst riecht nach Wald.

Wenn draußen Nebel über den Wiesen liegt und die Tage kürzer werden, tut die Wärme der Sauna besonders gut. Mit dem passenden Duft wird jeder Saunagang zum kleinen Herbstritual.

Holzeimer mit Wasser und Leinenbeutel mit Kräutern auf einer Saunabank, daneben Saunakelle aus Holz, Tasse Kräutertee, Fichtenzweig, Zapfen und Herbstlaub
  • 01

    Waldig und harzig

    Fichte, Zirbe, Tanne und Latschenkiefer: der Duft von feuchtem Waldboden.

  • 02

    Frisch und klar

    Birke und Eukalyptus für alle, die es an nasskalten Tagen frisch mögen.

  • 03

    Rauchig und warm

    Räuchern mit Fichte, Palo Santo und Zirbe für lange Herbstabende.

  • 04

    Echt und natürlich

    Getrocknete Pflanzen und Bio-Aufgüsse, ohne künstliche Duftstoffe.

Kräutersud im Leinenbeutel

Sauna Brews für Herbstabende

Fichtennadeln, Birkenblätter, Eukalyptus: echte getrocknete Pflanzen, die du wie einen kräftigen Tee aufbrühst und dann auf die Steine gießt. Ganz ohne Konzentrat und Zusätze.

So geht’s

Bio-Saunaaufgüsse

Harzig, waldig, alpin

Zirbe, Tanne, Latschenkiefer und Eukalyptus von Oskari, Primavera und Allgäuquelle: naturreine Bio-Aufgüsse mit dem Duft des Bergwalds.

Alle Aufgüsse

Räuchern

Räuchern für lange Abende

Alles für dein Räucherritual in der Sauna: die Räuchermischung Waldbaden mit Fichte, Palo Santo und Zirbe, Räucherbündel und Palo Santo, dazu Kelch, Kohle und Sand. Oder alles auf einmal im Ritual-Set.

Zur Anleitung

Zum Kennenlernen und Verschenken

Herbst-Sets

Mehrere Düfte auf einmal: ideal zum Ausprobieren oder als Geschenk für Saunafans.

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Nach der Sauna

Pflege für die Haut

Heizungsluft und kalter Wind setzen der Haut im Herbst zu. Ein Saunahonig-Ritual macht den Saunagang zur Pflegezeit.

Mehr über Saunahonig

Ab 85 € Bestellwert: Sauna Brew Birke gratis dazu

Stell dir dein Herbst-Set zusammen. Ab 85 € Bestellwert legen wir dir einen Sauna Brew Birke gratis ins Paket.

Zu den Sauna Brews

Dein Herbstritual

In vier Schritten zur Herbstsauna

Die ganze Anleitung mit Tipps für die Saunasaison findest du in unserem Saunamagazin.

  1. 1

    Ankommen

    Warm duschen, gut abtrocknen, vielleicht ein warmes Fußbad. Mit warmen Füßen schwitzt du leichter.

  2. 2

    Aufbrühen

    Einen Sauna Brew in kochendem Wasser im Saunaeimer ziehen lassen, wie einen kräftigen Tee.

  3. 3

    Aufgießen

    Den Kräutersud mit der Kelle auf die heißen Steine geben und den Herbstduft genießen.

  4. 4

    Herbstluft und Ruhe

    Raus an die frische Luft, kalt abduschen, dann warm einpacken und mit einem Tee ruhen.

Gut zu wissen

Fragen zu Herbstdüften

Die wichtigsten Antworten rund um Düfte und Saunieren im Herbst.

Welcher Saunaaufguss passt zum Herbst?

Waldige und frische Düfte passen besonders gut zur kühlen Jahreszeit: Fichte, Zirbe, Tanne, Birke und Eukalyptus. Als Kräutersud gibt es sie als Sauna Brews im Leinenbeutel, als Bio-Aufguss zum Beispiel mit dem Oskari Alpen Zirbe.

Was ist der Unterschied zwischen Sauna Brew und Saunaaufguss?

Klassische Saunaaufgüsse sind Konzentrate aus ätherischen Ölen. Sauna Brews sind echte getrocknete Pflanzen im Leinenbeutel, die du wie einen Tee aufbrühst, ohne Alkohol, Duftstoffe und Zusätze.

Wie oft sollte ich im Herbst in die Sauna gehen?

Ein- bis zweimal pro Woche ist für die meisten ein guter Rhythmus. Wichtiger als die Häufigkeit ist, dass du regelmäßig gehst und dir genug Zeit für Ruhephasen nimmst. Mehr dazu in unserem Artikel Herbstzeit ist Saunazeit.

Kann ich verschiedene Herbstdüfte mischen?

Ja. Fichte mit Eukalyptus ergibt einen frischen Waldduft, Birke mit Zirbe wird warm und harzig. Probier einfach aus, was dir gefällt.

Holzliegestuhl mit grauer Wolldecke auf nasser Holzterrasse vor einer offenen Fasssauna, daneben Hocker mit dampfender Tasse Tee und Kräutern, Filzhausschuhe, Laterne mit Kerze, Heidekraut im Zinkeimer, Herbstlaub und Blick auf eine neblige Wiese mit Wald

Saunamagazin

Dein Herbstritual Schritt für Schritt.

Warum der Herbst die perfekte Saunazeit ist, wie dein Ritual abläuft und welche Düfte jetzt passen: alles in unserem Artikel.

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Herbstdüfte für die Sauna: Wald, Harz und frische Kräuter

Wenn es draußen kühl und neblig wird, beginnt die schönste Zeit für die Sauna. Herbstzeit ist Saunazeit, und mit den passenden Düften holst du dir den Wald direkt auf die Saunasteine. In unserer Herbstauswahl findest du alles, was nach Fichte, Zirbe, Birke und Eukalyptus riecht: Kräutersud im Leinenbeutel, naturreine Bio-Saunaaufgüsse, Räucherwerk und Pflege für die Haut nach dem Saunagang.

Sauna Brews und Bio-Aufgüsse für die kühle Jahreszeit

Unsere Sauna Brews sind echte getrocknete Pflanzen, die du wie einen kräftigen Tee aufbrühst, ganz ohne Konzentrat und Zusätze. Fichte und Birke duften nach Waldspaziergang, Eukalyptus frisch und klar. Wer lieber klassisch aufgießt, findet harzige Bio-Saunaaufgüsse mit Zirbe, Tanne und Latschenkiefer von Oskari, Primavera und Allgäuquelle.

Dein Herbstritual

Wie du deinen Saunagang im Herbst Schritt für Schritt zum Ritual machst, welche Düfte jetzt am besten passen und worauf du in der Saunasaison achten solltest, liest du in unserem Artikel Herbstzeit ist Saunazeit.